Rejsedoktor - Vaccination og beskyttelse mod malaria


Forsiden Kontakt os Sitemap Printvenlig side
Sol
Pas på ikke at få for megen sol!

Sollys kan give solskoldning, øget pigment, og irritation i nethinden ("sneblindhed").
Får man for meget sol gennem mange år, kan der udvikles hudkræft.
Hudkræft øger i disse år stærkt, mest sandsynligt på grund af, at vi solbader mere, og ofte rejser til troperne, hvor sollyset er meget stærkere end hjemme.

Solen er stærkest midt på dagen, og virkningen forstærkes af fx vand, sne og sand.
Solstrålerne kan derfor virke selv i skygge og kan trænge gennem tyndt, løst vævet eller stramtsiddende tøj.

Det er vigtigt at man undgår at blive solskoldet, som under stærk sol opstår på mindre end en halv time.

Især i begyndelsen af rejsen er det vigtigt at beskytte sig mod for meget sol, fx. ved at
  • bære løstsiddende, tætvævet tøj;
  • beskytte huden med en solcreme med en høj beskyttelsesfaktor som fx. faktor 20. Cremen påsmøres hver time og efter badning. Cremen er ufarlig for børn.
  • bruge solbriller, solhat og opholde sig på stranden under parasol.
  • Børn bliver lettere solskoldes end voksne. Børn bør derfor beskyttes på stranden af en parasol eller lign.

    Redigeret 17. september 2007